Noviembre el mes clave para entrenar

Noviembre es el mes en que hay que darlo TODO en el gym, no es enero, ni siquiera antes del verano. El mes clave para entrenar y obtener los mejores resultados es noviembre.


Ya seas de l@s que se apuntan al gym por temporadas, de l@s que han tirado la toalla o de l@s que se cuidan todo el año, esto te interesa. Noviembre es un buen mes para comenzar a entrenar si te has relajado por completo, ya que es el mejor mes para prepararte para la cuesta de enero. ¡Si! Porque diciembre está a la vuelta de la esquina y es el peor mes del año en cuanto a excesos y celebraciones; pre posadas, posadas, reuniones con amigos, comidas de empresa, cenas de navidad y de año nuevo, etc...


Por ello, aquí te presentamos 10 Tips del por qué noviembre es un excelente mes para comenzar a entrenar. ¡Toma nota!:


1. Si en noviembre te pones las pilas, empiezas tu entrenamiento y lo combinas con una buena dieta... diciembre será un mes en el que, aunque tengas excesos, tu cuerpo se mantendrá activo y mucho mejor que si dejas todos tus objetivos para después.

¡Tu transformación comienza aquí y ahora!


2. Te verás GENIAL y tu cuerpo lucirá bien para la cena de navidad, porque estarás menos hinchad@ y más tonificad@


3. Te costará menos resistir las tentaciones y salirte de tu plan, no querrás excederte y tirarlo todo por la borda


4. Estarás tan content@ de tu esfuerzo que verás la recompensa mucho más clara y tendrás más fuerzas para alcanzar tu objetivo.


5. Serás un ejemplo a seguir entre tus amig@s, famila y compañeros de trabajo


6. Te verás mejor en general y reforzaras tu autoestima con frases estupendas que recibirás sobre tu nuevo y mejorado aspecto


7. Tendrás más energía y menos estrés que te ayudaran a subir la cuesta de enero


8. Cuando veas los resultados en tu cuerpo querrás irte de vacaciones a la playa y lucirlo porque estarás super en forma y te verás genial. No temerás usar ninguna prenda.


9. Te reirás de los que empiezan en enero porque ya les llevaras ventaja


10. Terminaras el año con una sonrisa y empezaras el siguiente con más motivación.


¿Estás list@ para comenzar a entrenar o vas a seguir poniendo excusas?.